اعضا تیم فوتبال استقلال که در ترکیه به سر می برند صبح و عصر امروز(پنجشنبه) دو جلسه تمرین برگزار کردند.
به گزارش استقلال نیوز، بازیکنان تیم فوتبال استقلال که دیروز عصر در دیداری دوستانه با 6 گل امیدهای بورسا اسپور را شکست داده بودند، امروز(پنجشنبه) صبح و عصر دو جلسه تمرین در سالن و زمین چمن برگزار کردند.
* نوبت اول تمرینی امروز در سالن وزنه بود و بازیکنان از ساعت 10:30 به وقت محلی در سالن بدنسازی حاضر و زیر نظر فیلیپ وزنه زدند.
* نوبت دوم تمرینی امروز در زمین چمن و از ساعت 17:15 به وقت محلی برگزار شد.
* فیلیپ به مانند جلسات قبل با تمرینات ویژه، بدن بازیکنان را گرم و آماده تمرین کرد.
* مرور تاکتیک‌های دفاعی و تهاجمی و انتقال توپ از دفاع به حمله زیر نظر شفر مرحله اول تمرین کار با توپ بود.
* بخش بعدی تمرین استقلالی‌ها پاسکاری در گروه‌های سه نفره و انتقال توپ به صورت گروهی بود.
* دروازه‌بانان استقلال به همراه نامداری به صورت اختصاصی تمرینات خود را پشت سر می‌گذاشتند
* مربیان استقلال به دنبال این هستند که تا قبل از اتمام اردی تیم‌شان در ترکیه یک بازی دوستانه دیگر داشته باشند.
* مرحله بعدی تمرین استقلال در یک نیمه از زمین برگزار شد و بازیکنان زیر نظر شفر و کولی به مرور تاکتیک‌های تیمی در هنگام دفاع و حمله مشغول شدند.
* بازیکنان استقلال در بخش پایانی تمرین امروز عصر، زیر نظر فیلیپ در آیتمی شاد و بانشاط به کارهای بدنی و آمادگی جسمانی مشغول شدند.
عکس از رضا سعیدی پور
مطالب مرتبط:
گزارش تمرین چهارشنبه صبح استقلال در ترکیه/ سبک و کم فشار با حضور علی کریمی!
گزارش تمرین سه شنبه استقلال در ترکیه/ صبح وزنه و بسکتبال، عصر یک بازی مفرح!
گزارش تمرین دوشنبه صبح استقلال در ترکیه/ تمرین اختصاصی خرید جدید در حضور مدیرعامل!
گزارش تمرین یکشنبه عصر استقلال در ترکیه/ فوتبال درون تیمی، ارسال کرنر و شوتزنی!
گزارش تمرین یکشنبه صبح استقلال در ترکیه/ کار با وزنه در حضور مهمان کوچک!
گزارش تمرین شنبه عصر استقلال در ترکیه/ تمرینات هوازی در هوای مطبوع و آنالیز بازی دوستانه
گزارش تمرین شنبه صبح استقلال در ترکیه/ پژمان آمد؛ شفر پا به توپ شد!
