تمرین استقلال

تمرین امروز(دوشنبه) تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت در زمین ورزشگاه صنایع دفاع برگزار شد.

 

به گزارش استقلال نیوز، تمرین امروز تیم فوتبال استقلال از ساعت 11:30 و بعد از یک روز استراحت در زمین چمن مجموعه ورزشی صنایع دفاع و پشت درب های بسته برگزار شد.

* پیش از شروع تمرین یک راس گوسفند زیر پای بازیکنان استقلال و علی الخصوص سید حسین حسینی که رکورد مدت زمان بسته نگه داشتن دروازه در تاریخ لیگ برتر را در دیدار مقابل تراکتورسازی شکست، قربانی شد.

* علی قربانی که برای شرکت در مراسم درگذشت یکی از نزدیکانش به شمال سفر کرده بود در تمرین امروز حضور پیدا کرد.

* بازیکنان ملی پوش استقلال پیش از آغاز تمرین درباره برنامه ریکاوری که کی روش درنظر گرفته با دیگر بازیکنان استقلال صحبت کرده و در مورد نحوه تمرینات در اردوی تیم ملی توضیحاتی را به هم تیمی‌های خود ارائه کردند.

* محسن کریمی تنها غایب تمرین امروز آبی‌پوشان بود. این بازیکن مصدوم نیست و تنها برای انجام امور شخصی در تمرین امروز تیمش حاضر نبود.

* نصرالله عبداللهی، سرپرست تیم فوتبال استقلال هم در تمرین امروز آبی پوشان حضور نداشت.

* پیش از آغاز تمرین بازیکنان تولد پژمان منتظری کاپیتان با اخلاق استقلال و مهرشاد رهبر یکی از اعضای کادر پزشکی را به آن ها تبریک گفتند. کیکی هم برای این منظور خریده شد تا در پایان تمرین در رختکن برای آن ها جشن گرفته شود.

* سرور جباروف در تمرین امروز تیمش حضور داشت و پیش از آغاز تمرین با شفر به صحبت پرداخت. وی قرار است بعد از پایان تمرین امروز در نشست کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال شرکت کند.

* در آغاز تمرین مطابق معمول شفر در جمع بازیکنان صحبت کرد و آیتم های تمرینی را برای آن ها شرح داد.

* بازیکنان با دویدن دور زمین و انجام حرکات کششی زیر نظر بیژن طاهری به گرم کردن بدن های خود پرداختند.

* سپس بازیکنان به انجام حرکات استقامتی و سرعتی مشغول شدند.

* بخش بعدی تمرین امروز پاسکاری کوتاه بود و پس از آن بازیکنان به مرور تاکتیک های گلزنی پرداختند.

* دروازبان های استقلال زیر نظر اشکان نامداری به تمرین اختصاصی پرداختند.

* فرشید باقری که به دلیل آسیب دیدگی به دیدار با تراکتورسازی تبریز نرسیده بود امروز در تمامی برنامه‌های گروهی تیمش حضور پیدا کرد.

* بخش اصلی تمرین امروز آبی پوشان، ف.تبال درون تیمی بود که بعد از پایان آن شفر دقایقی با بازیکنان صحبت کرد.

* بعد از صحبت های شفر، استقلالی ها در قالب دو گروه به کار با توپ در کنار تمرینات سرعتی مشغول شدند.

* تمرین امروز شاگردان وینفرید شفر با سرد کردن بدن بازیکنان ساعت 13:30 به پایان رسید.

به گزارش استقلال نیوز، آبی پوشان پایتخت روز جمعه 22 دی ماه و در ساعت 16:35 در ورزشگاه آزادی میزبان سایپا خواهند بود.

نوشتن دیدگاه
نظراتی که حاوی توهین یا افترا می باشند، منتشر نخواهند شد.
لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
با توجه به آن که امکان موافقت یا مخالفت با محتوای نظرات وجود دارد، معمولا نظراتی که محتوای مشابه دارند، انتشار نمی یابند.


شبکه های اجتماعی

fb tw ig گوگل پلاس استقلال نیوز

استقلال نیوز کانال رسمی

جدول و برنامه لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ برتر ایران

لیگ ایران

جدول و برنامه لیگ جزیره

لیگ جزیره

جدول و برنامه لالیگا اسپانیا

لالیگا

جدول و برنامه بوندسلیگا آلمان

بوندسلیگا

جدول و برنامه سری آ ایتالیا

ایتالیا

جدول و برنامه لیگ قهرمانان اروپا

آرشیو و جدول لیگ قهرمانان اروپا

جدول و برنامه لیگ اروپا

آرشیو

آخرین اخبار